Volám sa Rosa a mám 49 rokov. Pracujem v kancelárii a som vydatá a mám deti. Tak ako pre mnohé iné ženy, aj pre moju postavu boli tehotenstvá tvrdou ranou.

Prečo je dôležité čo najskôr zo stravy odstrániť cukor

Je to fakt: konzumujeme príliš veľa cukru. Prioritou by malo byť zníženie jeho príjmu. Prečo?

Prečo je pri nízkosacharidovej diéte nevyhnutné piť viac

To nie je výmysel. Je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim, aby ste sa ubezpečili, že zostanete zdraví. T …

Ako zvýšiť svoju fyzickú úroveň jednoduchou každodennou chôdzou

Prečítajte si, ako a prečo by ste mali zaradiť pravidelnú chôdzu do tréningovej rutiny a dosiahnuť tak výsledky chud …

WaterOut skutočne pomáha! Chcete si na to vsadiť?

Pýtate sa, prečo na to vsádzame my?... Pretože sme presvedčení, že príroda nám ponúka všetko, čo potr …

Monika: Vďaka WaterOutu moje telo začalo konečne spolupracovať!

Ahojte, som Monika, mama dvoch detí a pracujem ako kondičná, plavecká a lyžiarska trénerka. Celý život šport …