Ako kvôli toxínom z okolitého prostredia neustále priberáme a ako môže pomôcť jablčný ocot?
To, aká je očista tela dôležitá (detox), nebolo nikdy jasnejšie. Vedci sa začínajú obávať.
Nedávno bola v časopise Environment International publikovaná štúdia z University of Colorado Boulder1 a obsahovala veľmi dôležitú správu.
„Dýchanie znečisteného vzduchu veľmi zle pôsobí na naše črevné baktérie, čo zvyšuje riziko obezity, cukrovky, gastrointestinálnych porúch a ďalších chronických ochorení […].”
Výskum ukázal, že naša črevná flóra je spojená so „zvýšenými systémovými hladinami zápalu a zmenami metabolizmu tukového tkaniva.” Takže, úprimne povedané: čím viac toxínov je vo vzduchu, tým väčší je náš obvod pásu a tým ťažšie je schudnúť.
Na vine sú toxíny, ktoré zadržujú tuk v tele, keď sa snažíme schudnúť
Všetky toxíny – vrátane znečišťujúcich látok – ktoré nemôžeme eliminovať, sú uložené v tuku. Čím viac toxínov tam schovávame, tým riskantnejšie môže byť chudnutie.
Počas chudnutia sa tuk odbúrava a toxíny sa uvoľňujú do krvného riečištia. Ak je toto uvoľnenie príliš drastické, môže to viesť k oslabenému zdraviu.
Ľudské telo má vždy svoje posledné slovo.
Aj keď sa nám to nemusí páčiť, ochrana týchto tukových rezerv je to, čo naše telo robí, aby nás chránilo. Chudnutie je posledná vec, ktorú chce urobiť – preto by akékoľvek úsilie o chudnutie mohlo byť zbytočné.
Očista poskytuje presne to, čo vy aj vaše telo chcete
Očista, alebo detox sú navrhnuté pre elimináciu toho, čo telo už nepotrebuje alebo nemôže využiť.
Nízkokalorická diéta bohatá na antioxidanty je nepriestreľná stratégia na chudnutie a je preukázané, že podporuje reakciu nášho vlastného tela na toxíny počas chudnutia.
Je však veľmi dôležité, aby tieto toxíny opustili naše telo čo najskôr.
Aby sme toho dosiahli správnym spôsobom, musí naše trávenie fungovať na jednotku. Preto by sme pre správny detox mali vždy:
- jesť veľa vlákniny a
piť veľa tekutín
2 dôvody pre očištu tela (pred a počas chudnutia)
Aj keď nejde o bežný názor na danú tému, priberanie na váhe značí, že niečo nie je v poriadku. Jednou z príčin môže byť práve preťaženie toxínmi.
Riešenie príčiny problému je najlepším a najmúdrejším riešením.
Dobrá očista podporuje zdravé chudnutie 2 spôsobmi:
- Naštartuje chudnutie vďaka eliminácii toxínov z tela
- Podporuje rýchle odstránenie škodlivín, ochraňuje dlhodobé zdravie a zabraňuje jojo efektu.
Jablčný mušt – najlepší posilovač metabolizmu
Denná konzumácia octu z jablčného muštu (ALIAS detox pomocou jablčného octu) patrí medzi najlepšie hodnotené trendy v oblasti chudnutia a celkového zdravia už niekoľko rokov.
A to z dobrého dôvodu…
- Najzjavnejšou výhodou jablčného octu (JO) je jeho kyslosť. Ľudia s nízkym obsahom žalúdočných kyselín môžu mať prospech z JO, pretože napomáha tráveniu. Ľudia, ktorí ho užívali, zaznamenali menej nadúvania a plynatosti.
JO funguje tiež ako probiotikum. Surový jablčný ocot obsahuje „matku“ (kombináciu kvasiniek a baktérií vzniknutých pri kvasení octa), prírodné baktérie šetrné k črevám. Vyváženie našej črevnej mikroflóry je mimoriadne dôležité pre zdravé chudnutie.
Stále je potrebný ďalší výskum, aby sme odhalili všetky výhody jablčného octu, ale ľudia, ktorí ho už nejakú dobu konzumujú, často hlásia tiež menšiu chuť do jedla.
Takže si to poďme zhrnúť!
Jablčný ocot:
- Zlepšuje trávenie
- Podporuje zdravie čriev (mikroflóra)
- Reguluje chute do jedla
To znie ako perfektný nástroj na chudnutie!
Takže, mali by ste ho začať piť?
Nie tak presne. Pitie jablčného octu má tiež svoje nevýhody.
Pitie octu môže zničiť vaše zuby, pretože oslabuje zubnú sklovinu. Navyše, jeho silná štiplavá chuť je tiež niečím, s čím sa ľudia len ťažko vyrovnávajú.
Existuje lepší spôsob!
CiderCleanse EXTREME je veľmi účinný produkt, ktorý má silné detoxikačné účinky a podporuje proces chudnutia. Užíva sa vo forme kapsúl a má jeden z najvyšších obsahov jablčného octu na trhu (1 200 mg na iba 2 kapsuly denne)!
Kapsuly nemajú žiadnu pachuť octa, jednoducho sa prehĺtajú a nepoškodia vám zuby.
Sú obohatené zázvorom, kurkumou, chrómom a čiernym korením pre ešte silnejšiu podporu:
- pomáhajú eliminovať tuk z pečene, odstraňujú toxíny z čreva a podporujú znižovanie nadváhy
- vyrovnávajú hladinu cukru v krvi, aby ste zabránili ukladaniu tuku a podporili redukciu tuku, najmä v oblasti pásu
- majú protizápalové vlastnosti a podporujú imunitný systém
Zdroje:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412019345726
1 https://www.colorado.edu/today/2020/03/11/can-brown-cloud-make-you-gain-weight
Mohlo by Vás zaujímať
