To najchutnejšie riešenie na spaľovanie tukov!

Leto je v plnom rozkvete, myslíte na letné aktivity, ale akosi si neviete predstaviť, ako si naplno užívate svoje obľúbené ročné obdobie. Nie ste sami. 

7 výhod čaju, o ktorých ste možno nevedeli

Zimné obdobie je na čaj ako stvorené! Šanca stráviť najkrajšie obdobie roka s každým, koho milujeme, a socia …

4 recepty pre zdravé brownies!

Máte chuť na čokoládu? Keď sa snažíme schudnúť, je ťažké jej odolať… Ale našli sme riešen …

Ako v zime posilniť imunitný systém?

Nebolo by pekné, keby tento rok jeseň trvala o trochu dlhšie? Iste, zima má svoje kúzlo, ale je to tiež najťažšia č …

3 dôvody, prečo je vitamín D mimoriadne dôležitý pri chudnutí

Určite ste už počuli, že vitamín D robí zázraky s vaším imunitným systémom. Čo vás v&scar …

Prerušovaný pôst alebo Ako jesť čokoľvek, po čom túžite

Prerušovaný pôst nie ani tak diéta, ako skôr stravovací návyk: nie je to o tom, čo jete, ale kedy (a kedy nie).