Ako vyrovnať hladinu estrogénu pri chudnutí

Ak sa vám nedarí zbaviť sa tuku na bokoch, stehnách a zadku, možno by ste mali skontrolovať svoju hladinu estrogénu!

Ako schudnúť počas menopauzy

Kontrola hmotnosti môže byť pre ženy náročnejšia, keď vstúpia do obdobia menopauzy, a dokonca aj oveľa skôr! Ak sa vám zdá, že starnutie a hormonálne zmeny idú proti vám, prinášame vám malé tajomstvo...

Tu je dôvod, prečo by ste mali detoxikovať pečeň a znížiť tak svoju hmotnosť

Zdá sa, že robíte všetko správne, ale kilá sa nechcú stratiť. Všetci sme to zažili. Hoci existuje mnoho dôvodov, prečo môže byť táto cesta náročná, možno vás prekvapí, že vinník vášho úsilia o chudnutie môže číhať na nečakanom mieste - vo vašej pečeni.

Kurkuma latte, ktoré môže pomôcť pri chudnutí

Kurkuma, takzvané zlaté korenie, je už tisíce rokov známa svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami a odborníci na výživu sa zhodujú, že po pridaní do stravy má skvelý vplyv na celý organizmus.

Emocionálne prejedanie sa - a 6 tipov, ako ho prekonať

Stáva sa vám často, že keď sa necítite dobre, prepadávate chladničku alebo hľadáte v špajzi schované čipsy alebo niečo sladké?

To najchutnejšie riešenie na spaľovanie tukov!

Leto je v plnom rozkvete, myslíte na letné aktivity, ale akosi si neviete predstaviť, ako si naplno užívate svoje obľúbené ročné obdobie. Nie ste sami.